にょりの備忘録

筋トレ、ダイエット、ゲームなど、趣味についてのアレヤコレを徒然に書きとめています。

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2019-02-20から1日間の記事一覧

トレーニングギアで安全かつ効率的に筋トレをしよう!(オススメのアイテムもご紹介)

こんにちは、にょりです! 皆さんは筋トレをしているときに、何かトレーニングギアは使用されていますか? そもそもトレーニングギアという言葉自体に聞き覚えがない方もおられるかもしれないので説明しておきますと、腹部に巻きつけて腹圧のサポートをする…