こんにちは、にょりです! 最近またケトジェニックダイエットが流行り出している気配がしますね! 筋トレ系で有名なYouTuberの方でも実際にやられている人がいたりして、少し前までは「ケトはカタボるから筋トレとの相性は最悪」などと言われていたのが嘘の…
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