2024-04-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは、にょりです。 しばらく動画投稿についてこちらのブログでは一切触れてなかったので、 いくつか直近に投稿した動画について紹介していきます。 こちらではInstagramでいただいたトークテーマについて語ってます。 本当は一つの質問だったのですが…
こんにちは、にょりです。 いきなり誤解を生みそうなタイトルではありますが、 本記事はロングレングスパーシャル法(以下LLP法)を わりと肯定的に扱っている記事となっております。 とはいえ、LLP法自体はかなり新しい知見であり、 筋トレ界においての認知…