雑記
こんにちは、にょりです。 いきなり誤解を生みそうなタイトルではありますが、 本記事はロングレングスパーシャル法（以下LLP法）を わりと肯定的に扱っている記事となっております。 とはいえ、LLP法自体はかなり新しい知見であり、 筋トレ界においての認知…
こんにちは、にょりです。 最近、筋肉的にはまあまあ大きくなってきて、 それなりにマッチョと言える体にはなってきたなと ほくそえんでいる僕ですが、 そうなったらそうなったで気になることが出てきました。 マッチョたるもの、一度は気にするもの。 そう…
こんにちは、にょりです。 今回はロードトゥマッスルゲートと題しまして、 2022年9月に開催されたマッスルゲート奈良大会から 2024年2月開催されたマッスルゲート大阪高槻大会までの間に どのようなトレーニングを行っていたかを 振り返ってみたいと思います…
こんにちは、にょりです。 年に数回、気合を入れて連日更新を行うものの、 ついつい根気が続かなくて更新をサボりがちになってしまう当ブログです。 しかしまあ、なんやかやで当ブログ開設から数年が経過しまして、 僕がコンテストに出るのも次で3回目。 今…
こんにちは、にょりです。 8月の大会から早4ヶ月となろうとしている今日この頃ですが、今年はもう少しリーンに増量しようと思っていたのに、気づけば昨年以上に大増量している僕がいました。 昨年は12月の時点で63kgから65kgの間をウロウロしている感じだっ…
こんにちは、にょりです。 気づけば年の瀬も近づく今日この頃ですが、皆様はいかがおすごしでしょうか。 僕はというと、相変わらず筋トレだけしっかり続けているもの、ブログの更新に関してはご覧の有様だったりします。 しかし、これでも一応はてなブログpr…
こんにちは、にょりです。 随分と久々な投稿になってしまいましたが、ちゃんと生きてますよ！ 気づけばこのブログを立ち上げてから2年目くらいになるようで 最近はドメインの有効期限が切れるぞーというメールが もうほんとしつこいくらい再三にわたって送ら…
こんにちは、にょりです！ 前回の更新もまあ間が空いたものですが、今回はついに半年ぶりとなってしまいました。 おそらく当ブログのことなどすっかりお忘れの方ばかりと思いますし、何だったら僕自身もこのまま忘れたことにしておこうかなぁなどと思ったり…
こんにちは、にょりです！ すっかりご無沙汰になってしまいましたが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 僕は8月半ばから、地元のスポーツクラブでインストラクター見習いとして頑張る日々を送っています。 そうです、前回の投稿でも触れさせてもらいまし…
こんにちは、にょりです！ 毎度のことながら前回の更新から間が空いてしまったのですが、今回はいつにも増して間があいてしまったような気がします。 というか、先月はなんと2回しか更新していない！ これはヤベエ！ いや、別に個人blogなので何もやばくはな…
こんにちは、にょりです！ コンテストが終わってから早2週間、時間が経つのは早いもので、もう7月も半ば、夏もいよいよ本番というところですが、世間は未だに梅雨の中にあるみたいで気温もそれほど高いわけでもなく、何というか現時点ではあまり夏真っ盛りと…
こんにちは、にょりです！ 噂では観測史上最遅という今年の梅雨ですが、いざ梅雨入りしてみるとひたすら雨ばかりで、ここ数年の空梅雨感もなく、久々にザ・梅雨という感じの鬱陶しさですね。 南のほうでは災害レベルの集中豪雨になっているところもあるみた…
こんにちは、にょりです！ 本日は6月29日、ベストボディジャパンの奈良大会が開催される日ですね！ この記事が投稿される頃にはもうあらかた結果も出回っている頃かと思います。 そして、僕が出る和歌山大会はいよいよ明日です！ 今日はしっかり仕事のほうも…
こんにちは、にょりです！ 6月に入って気温も随分上がった今日この頃ですが、天気のほうが不安定なせいで朝方なんかはまだまだ涼しい日も多いですね。 僕は仕事柄、早朝に出勤することが多いのですが、この時期はどんな格好で出勤すれば良いものか悩みどころ…
こんにちは、にょりです！ つい先ごろ、僕はこんな記事を投稿しました。 www.nyori-bibouroku.net この記事を書いた時点ではまだノンフレーバーのEAAが残っていたのでいずれフレーバーつきも補充されるだろうと思っていたら、現在はまさかの商品自体がなくな…
あけましておめでとうございます、にょりです！ 年末の投稿から随分と間が空いてしまいましたが、皆さまはいかがお過ごしでしたでしょうか？ 年末年始で飲み会や食事会などの機会が増える中、ダイエット中の方々はちゃんと節制して体型を維持することができ…
こんにちは、にょりです！ 最近は年の瀬ということでいろいろと出かける用事も多く、また仕事のシフトの関係でブログを書く時間が取れない日々が続いておりました。 この流れはまだしばらく続くかもしれないので、当面はちょっと更新頻度が落ちるかもしれま…
