こんにちは、にょりです！ 最近またケトジェニックダイエットが流行り出している気配がしますね！ 筋トレ系で有名なYouTuberの方でも実際にやられている人がいたりして、少し前までは「ケトはカタボるから筋トレとの相性は最悪」などと言われていたのが嘘の…

こんにちは、にょりです！ すっかり世間も春めいてきまして、僕の地元ではこの記事を書きはじめた時期がちょうど桜の見頃といった感じになっております。 僕が減量をスタートしたのが2月末ですから、気づけばもう1ヶ月と1週間ちょいほど。 歳をとったせいか…

こんにちは、にょりです！ 早いものでもう新年度、新しい年号も発表されて心機一転といった感じですね！ 僕も今年度は公私ともに変革の一年になる予感がひしひしとしてますので、どんな状況にも対応できるようにしっかりと準備を進めておかないといけまけん…