にょりの備忘録

筋トレ、ダイエット、ゲームなど、趣味についてのアレヤコレを徒然に書きとめています。

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2018-11-03から1日間の記事一覧

【体験記】ケトジェニックダイエットを1ヶ月半続けてみた僕の体の変化と気づいたこと

こんにちは、にょりです! 今回はこれまで紹介してきたケトジェニックダイエットを実際に僕が行った結果、1ヶ月でどういった体の変化が起こったかをまとめていきたいと思います! ケトジェニックダイエットは人によって体の反応に大きな個人差が出ることで有…